徳島の栄養士がスポーツレベルを上げるブログ@QOL+

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スポーツ栄養

スポーツする人にとって何が必要なのかをお伝えしています。食事サポートする中学生バスケットボール部が「いかにして17年ぶりに全国大会に出場し、ベスト8になったのか?」その秘密が詰まっています。

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食事術・ダイエット

スポーツの有無に関わらず、ダイエットはどうしても気になります。基本的に「お米を食べてやせる」などの食べるダイエットを書いています。食べる物だけにこだわらず、食べた後のことを考えてた食事術。

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スポーツ・身体

姿勢改善をメインに、スポーツ能力向上や普段からどこを鍛えればいいのかを書いています。ランニングについてのコラムなどもあり、スポーツをより楽しみたい人必見です。

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ブログの管理人 ”しんちゃん”
nambu

QOL+ 代表(徳島)
フリーランス管理栄養士
南部真也

 

徳島県でフリーランスの管理栄養士として創業しました。地方の徳島から新しい働き方を作っていくために講演やチームサポート、個別サポートを行なっています。

新しいことへの挑戦意欲が半端なく、周囲の反対を押し切って学生時代にはヒッチハイクで北海道まで行ったりしました。 ”人を笑わせたり、夢を語り合うのが大好き”と言った、バクみたいな人間です。

一度交通事故で首の骨折ってますが、なんとか楽しく生きています。頸椎骨折後にフルマラソン3回完走、ハーフマラソン2回完走。

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