RUN＋｜良くある質問

2015年9月18日

2017年9月18日

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南部 真也

　

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南部 真也

地方の徳島から栄養士の新しい働き方を作るために講演やチームサポート、個別サポートを行なっています。サポートチームは全国大会でベスト８。メディアへの露出（新聞掲載10回以上）、講演（述べ1,000人以上の”スポーツを頑張るけど食事量が足りなく、結果が結びついていなかった選手”に食の大切さを伝え、練習効率を高めた）が得意です。【夢はスポーツ栄養士として四国を制覇！】

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Q.ペースってどれくらいですか？

A.１時間で7〜8km走るくらいのペースです。あくまで目安と思ってください。参加者のペースに合わせます。

Q.１時間と聞くと自分がついていけるか不安です。こんな状態でも大丈夫ですか？

A.大丈夫です。目安としての１時間なんで自身の体力に合った分だけ走ってもらって構いません。ショートカットで終えることは可能です。（最低5kmほどを走れる体力があれば大丈夫です。）

Q.大勢で走るとなると足をひっぱらないか不安です。一人で走るとどうしてもサボりがちになるんで参加してみたいですが…

A.一人で走るよりも「みんなで走った方が楽しい」と基感じてもらえると思います。本的に記録向上を目指したRUNではないので気軽にご参加ください。参加者全体の体力に合わせたコースを選びます。

年齢制限はありますか？

A.特に年齢制限はありません。体力的に問題なければOKです。ただし、小学生低学年の子どもなどは睡眠時間を十分に取れる場合にしてください。

どんな人が参加しているんでしょう？

A.大人から子どもまでいろんな方が参加しています。

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マラソン

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マソラン

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