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スポーツ栄養士によるスポーツ食育

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食事で勝ちたいアスリート必見!スポーツ栄養士へのしつもん箱【食べカツ】

 

こんにちは、楽しいスポーツ栄養士の南部です!

 

メルマガ読者限定で質問できるフォームを作ったのでスポーツと食事に関わることでお悩みの方は登録後送られてくる質問フォームに質問を投げてください。全力でお答えします。

 

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現役スポーツ栄養士に質問してみよう!

今までの質問を公開していきます。

 

【 New 】

Vol16南部さんおすすめの「ごはんが進む」を教えて!

 

Vol15 脱水厳禁 水の飲み過ぎでも脱水はするぞ!

 

Vol14 ごはんとみそ汁中心の生活を送るためのコツ

 

Vol13 プロテインの効果がいまいちわかりません

 

Vol12ベスト体重を維持するには?

 

Vol11 補食を食べるタイミングと量について

 

Vol10 一番良いごはんを食べるタイミングは?

 

Vol9 高校生アスリートが減量するときのポイント

 

Vol8 効率よく筋肉をつけるには和食?洋食?

 

Vol7 4歳の子どもの栄養が足りているか心配です。

 

Vol6プロテインって摂取してもいいんですか?

 

Vol5カロリーメイトってお菓子なんですか?

 

Vol4女子アスリートは痩せたい

 

Vol3トイレが気になり試合当日に食べられらない

 

Vol2朝食が十分食べられない兄弟

 

Vol1部活後にジュースって飲んでいいの?

 

【 New 】

番外編6 スポーツ栄養士になるためにどこに就職すれば良いのか?

 

番外編5 スポーツ栄養士になるための資格の取り方

 

番外編4 自身の食物アレルギーが心配な保育士志望の学生

 

番外編3 スポーツ栄養を諦めきれない管理栄養士

 

番外編2 子どものダイエット教室って参加した方がいいの?

 

番外編 栄養士を目指す高校生からの質問

 

 

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